Sviluppare l’intelligenza emotiva per capire le emozioni e imparare a gestirle
Domenica 15 novembre 2026 dalle ore 10.00 alle 18.00 – Isola Vicentina (VI) e anche online
Con: Enrico Cheli e Cristina Antoniazzi Cheli, Psicologi, istruttori di crescita personale, coach relazionali
Le emozioni rappresentano una parte molto importante della nostra vita di relazione e possano influenzare, in bene e in male il nostro benessere e perfino la nostra salute. Tuttavia capire le emozioni e saperle correttamente interpretare e gestire sembra una impresa impossibile, soprattutto perché nessono è stato finora in gradi di insegnarcelo, né in famiglia né a scuola e neppure all’università.
Il motivo di questo analfabetismo emozionale risiede soprattutto nei pregiudizi che la filosofia, la religione e la scienza hanno nutrito per secoli al riguardo, considerando le emozioni delle presenze fastidiose, pericolose o inopportune da stigmatizzare e reprimere.
In realtà i più recenti studi sulla Intelligenza Emotiva dimostrano che non è affatto così. In questo corso vi insegneremo come far diventare le emozioni uno degli strumenti più importanti per comprendere i propri bisogni e per essere più efficaci e soddisfatti nelle relazioni. Vi daremo alcuni strumenti e tecniche per interpretare e gestire correttamente le vostre emozioni e quelle degli altri.
Contenuti
- Che cos’è una emozione, come si sente e da cosa si origina
- L’utilità adattiva delle emozioni e dei sentimenti
- Emozioni piacevoli e spiacevoli
- Le emozioni di base
- Emozioni
- La differenza tra pensare e sentire
- Tecniche per imparare a sentire il corpo (consapevolezza corporea)
- Tecniche per imparare a sentire più nitidamente le emozioni (consapevolezza emozionale)
- Interpretare il messaggio racchiuso nell’emozione
- Tecniche per gestire le emozioni e renderle costruttive invece che distruttive
- Allenare l’intelligenza emotiva
Quota di partecipazione: € 100 sia in presenza che in streaming
Riduzioni: 20% per coppie, per genitori+figli, per studenti non lavoratori (le riduzioni non sono cumulabili)
Per ulteriori informazioni e iscrizioni inviare una email a: info@nuovoparadigma.org
NOTA – La quota di partecipazione andrà corrisposta direttamente al docente responsabile del corso/seminario, che ne rilascerà ricevuta/ fattura. Ciò in quanto l’associazione Nuovo Paradigma non organizza (al momento) attività in proprio ma promuove corsi e seminari organizzati da terzi su argomenti in sintonia con il proprio statuto. Gli associati all’associazione hanno diritto a partecipare gratuitamente a un corso/seminario all’anno.